甲减孕妇要多尤其多补充碘

 　　关于甲减吃什么，对很多甲减患者来说是个问题，概况起来，甲减患者主要需要补充碘成分，尤其是患有甲减的孕妇，而且多在日常饮食中吸收蛋白质，切忌吃那些易生甲状腺肿的物质，这也是甲减的饮食方面的一个重点。

　　(1)补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质。

　　1)补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

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　　2)忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

　　(2)供给足量蛋白质：

　　每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

　　(3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食：

　　甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

　　(4)纠正贫血，供给丰富维生素：

　　有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

　　以上所述的四点都是关于甲减患者能够好起来在饮食方面的注意点，详细讲解了甲减吃什么，而且患者在任何一方面做得不好，都会影响本身病情的好转速度，所以为了自己的健康，希望患者多注意日常的饮食，多做甲减的保健措施。

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